柠檬轻断食

柠檬轻断食app是一款帮你管住吃饭时间的瘦身小帮手，不是让你饿肚子也不逼你算卡路里，而是给你定好啥时候能吃啥时候该停嘴，比如一天8小时吃东西剩下16小时只喝水，到点手机就喊你收摊，这样身体就会自己转去烧脂肪，不光能掉秤还能让胰岛素更听话白天更有劲脑子清楚，还能防老年痴呆让衰老慢一点身上那些小炎症也消下去。

柠檬轻断食app食物热量查询

1、打开软件点底部食谱图标。

2、在页面顶部搜食物名字比如鸡蛋。

3、在结果里点鸡蛋那项。

4、进去就能看到热量和需要运动多少。

软件特色

1、打开软件选个断食方案比如8小时吃16小时不吃，设好几点开始到点弹窗喊你开吃或者停嘴，不用自己记时间。

2、断食时屏幕上显示倒计时还剩几个小时能吃饭，看着时间一点一点走心里有底不慌，饿了也知道快能吃了。

3、记下每天吃了什么多重了喝了多少水，软件画成图表让你看自己进步没，偷懒一天也会弹窗提醒。

4、根据你的数据给你推荐更适合的断食计划，比如你晚上容易饿就把吃饭时间往后挪两小时，不用自己瞎试。

软件亮点

1、完成一周断食目标给个小奖章，集满一个月有金牌挂出来，为了不断签下雨天也硬撑着不偷吃。

2、健康食谱推荐按你选的口味推几道断食期间能吃的菜，不用自己翻菜谱发愁吃啥。

3、胰岛素敏感度改善告诉你断食后身体对糖的利用变好了，可以省点胰岛素少吃点药，糖尿病人看了有盼头。

4、分享成绩单把这一周的断食成果生成一张图，发朋友圈朋友看你瘦了都来问咋做到的。

更新日志

v3.2.9版本

【拍照记饮食】全新升级

1、支持识别3500+常见菜品，中西餐、混合菜品识别准确率提升至92%

2、根据当日已摄入量，提供热量摄入建议

3、手动修正功能：长按标签可切换食物单位（如碗→克）