减肥断食追踪

减肥断食追踪app是一款帮你按时间表吃饭喝水的免费小工具，不用饿肚子也不算卡路里，掉秤还不反弹，给你定好啥时候该吃啥时候该停嘴，到点手机就喊你，还告诉你身体现在啥状态为啥不饿，帮你把脑袋变清醒点，得病的风险也低不少，哪怕不减肥平时这么吃也是一种很健康的生活方式，拿身高体重算个BMI出来，看着数字慢慢变正常特有成就感，想轻松管住嘴的人下它挺合适。

减肥断食追踪怎么写？

1、下载打开不用登录。

2、按提示选个人信息。

3、填真实的档案。

4、填真实的健康状况。

5、点继续开始断食计划。

软件特色

1、打开软件选个断食方案比如8小时吃16小时不吃，设好几点开始到点弹窗喊你开吃或者停嘴，不用自己记时间。

2、断食时屏幕上显示倒计时还剩几个小时能吃饭，看着时间一点一点走心里有底不慌，饿了也知道快能吃了。

3、软件里写清楚为啥饿的时候其实是身体在烧脂肪，看懂了就不那么馋了，忍一忍就过去反而开心。

4、喝水提醒按时震你一下催你端杯子，断食时候水喝够了就不觉得饿，还能帮身体排垃圾。

软件亮点

1、记录每次断食坚持了多久连做几天，画成图看见自己越来越能扛特别有成就感，偷懒一天也会弹窗提醒。

2、完成一周断食目标给个小奖章，集满一个月有金牌挂出来，为了不断签下雨天也硬撑着不偷吃。

3、输入身高体重自动算BMI，肥不肥一眼看出来，每次称完填进去看着数往下掉比啥都高兴。

4、分享成绩单把这一周的断食成果生成一张图，发朋友圈朋友看你瘦了都来问咋做到的。

更新日志

v1.1.38版本

1. 修复无法更改断食计划的bug