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AppBlock 生活服务

AppBlock

  • 日期:2026-04-28
  • 类别:生活服务
  • 热度:10
  • 版本:7.9.1
  • 语言:中文
  • 大小:113.8MB

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AppBlock截图

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AppBlock介绍

AppBlock是一款用来帮忙控制手机使用时间的工具,平时想学习或者工作但总是忍不住刷手机的时候,就挺适合用这个,提前设置好时间段,比如上课、写作业或者工作的时候,把一些容易分心的应用或者网站先锁住,到时间内就打不开,等结束了再恢复使用,还能单独给某些应用设定使用时长,比如每天只允许刷一会社交软件,这样慢慢就不会一直沉迷在手机里。

AppBlock用法

1、打开软件进入主界面,点击【添加要阻止的内容】。

AppBlock

2、这里以【人生重开模拟器无敌版】为例,选好点击下方【保存】。

AppBlock

3、使用需要授予访问权限和通知访问权限才可生效。

AppBlock

4、点击右上角按钮可以阻止访问选定的软件。

AppBlock

5、设置好我们打开会被禁止进入。

AppBlock

软件特色

1、应用和网站都能进行限制,想屏蔽的内容可以自己选,比如社交软件、视频平台或者一些容易分心的网站,设置好之后在规定时间内打不开。

2、时间限制设置比较灵活,可以给单个应用定每天使用时长,比如只允许刷一小段时间,用完就会自动限制。

3、专注模式可以按时间段开启,比如学习两小时或者工作一小时,期间手机会进入限制状态,更容易集中注意力做正事。

4、通知也能进行管理,一些容易打扰的消息可以暂时关闭,减少频繁弹出消息带来的干扰。

5、使用情况会有记录,可以看到自己每天花在各个应用上的时间,慢慢就能发现哪些地方用得太多,从而做调整。

软件亮点

1、严格模式比较有用,一旦开启就不容易随便修改设置,避免自己中途忍不住取消限制,适合自制力不太稳定的时候使用。

2、应用锁定效果比较直接,被限制的应用在时间内打不开,尝试进入也会被拦住,对减少刷手机冲动很有帮助。

3、时间控制比较细,可以精确到每个应用每天用多久,使用习惯会慢慢被调整过来,不容易一下子放飞。

4、数据统计比较直观,能看到每天用手机的时间分布,哪段时间最容易分心一目了然,对调整作息挺有参考意义。

5、使用不复杂,设置一次之后就能长期生效,不需要每天反复调整,用起来比较省心,慢慢养成习惯会更稳定一点。

更新日志

v7.9.1版本

严格模式改进

我们简化了设置,清理了主屏幕,使其更容易使用,更快理解。

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