当燃

当燃App会先问清楚你现在的体重体脂和想练成什么样，然后专门给你量身定做一套训练计划，不用自己到处翻视频拼凑，练的时候有专业教练在线盯着你动作做没做对，哪里塌腰了哪里借力了当场就给你指出来，每次练完它根据你出汗多少动作标不标准这些数据来调整下一次练什么，越练越聪明，跟着坚持一段时间大腿紧了肚子平了，人鱼线马甲线慢慢就冒出来了，想练出好身材又怕自己瞎练伤身体的用这个特别踏实。

当燃App使用指南

1、打开点去运动。

2、看推荐方案。

3、点开始第一次。

4、跟着视频练。

5、看热量和时长。

6、记饮食管身材。

软件特色

1、当燃App根据身体情况和运动目标量身定做训练计划，不用自己瞎琢磨。

2、专业教练在线盯着动作，做错就提醒，省了请私教的钱。

3、训练后分析表现调整后续计划，今天太累明天就减强度。

4、帮人打造马甲线人鱼线，照着练效果看得见。

软件亮点

1、输身高体重和想减的地方，出一套专属计划，比网上瞎练强。

2、练深蹲时教练喊你腰别塌，相当于有人手把手教。

3、觉得太累它就减强度，不会让你练伤。

4、每周看体脂曲线，马甲线出来就不想偷懒了。

更新日志

v2.53.1版本

运动板块大合并，一站式体验升级！将所有运动汇聚一堂。让运动更简单，更有趣！

本次更新：

- 运动板块全新升级，你的专属空间。一键访问更高效

- 新增的运动心率计算器，让你的运动更加科学、安全。确保每一次锻炼都在更佳状态

- 忘记运动？不存在的！新增运动日历功能，将你的运动计划安排得明明白白