壹心灵心理测试

壹心灵心理测试app是一款帮人了解自己情绪状态的小工具，如果最近总感觉高兴不起来睡不着觉又不知道跟谁开口说，那就来测一测，里面的测试题都是专家审核过的很专业，能帮你判断有没有抑郁倾向，除了正经的心理测评还有好多趣味心理测试当解闷玩，心理减压模块里有些放松小技巧，情绪不太好的人可以试试看。

壹心灵心理测试app使用教程

1、进首页点心理测试选测评。

2、挑个测试题点立即测。

3、呼吸训练里按节奏练呼吸。

4、减压板块看冥想课跟着做。

软件特色

1、抑郁倾向测试按专业量表设计，每道题描述一种状态选最近几周出现的频率，答完自动算出分数对照参考范围，比自己瞎猜靠谱。

2、趣味心理测试有测性格测爱情测职场几十种，答案附赠解析和好玩的小建议，做完能放松一下心情还能了解自己多一点。

3、心理减压模块里藏了深呼吸引导和渐进式肌肉放松法，跟着音频做几分钟，紧张时打开听一段能舒服不少。

4、专家审核标识每套测试题下面都写着审核专家的名字和资质，不是网上随便扒来的野路子题目，测出来的结果有参考价值。

软件亮点

1、历史记录把每次正式心理测试的日期和分数存下来画成曲线图，看自己这段时间情绪是往上走还是往下走，复查时给医生看也方便。

2、匿名测试不用注册账号不留手机号，测完结果只存在本地手机里不怕被别人看到，想删就删没有心理负担。

3、每日一问每天推送一道简短的心理小问题，花十秒钟答一下攒个心情日历，过段时间回看能发现情绪变化的规律。

4、科普文章专栏写抑郁症焦虑症的常见表现和自助方法，看完知道哪些情况该去医院哪些可以自己调整，不再瞎担心。

更新日志

v5.4.8版本

修复部分心理测试题无法微信支付的问题