不做手机控app最新版下载

在当今社会，年轻人过度依赖手机的现象日益严重，很多人难以克制自己玩手机的冲动，想改变却无从下手。这时，一款高效的屏幕管理工具——不做手机控戒手机瘾免费版，便成为了帮助大家控制玩手机时间的得力助手。只需设定一个时间，到点它便会自动锁死手机，让你轻松摆脱手机依赖。

不做手机控app怎么用：

1、在本页面下载软件后，点击同意即可进入软件界面；

2、首次进入软件，可跟随新手教程开启自律之旅；

3、在软件中编辑番茄任务，自定义内容并直接开始执行；

4、直接点击监督功能，在日常生活中有效防止沉迷手机。

不做手机控戒手机瘾免费版介绍

不做手机控是功能最全面、定制性最强的戒手机APP，集戒手机瘾工具于一身！无论是制定番茄任务、早睡早起、控制玩手机时间，还是统计使用时间、远离手机诱惑，一个APP全搞定。无论是期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习，还是专心工作、保护视力、戒色戒Lu，都能一键开启自律模式。

不做手机控戒手机瘾免费版特征

1、拥有多种强制模式，有效杜绝过度使用手机；

2、设定目标任务，严格有效执行；

3、详尽的使用情况记录，记录下你的成就；

4、多方面无死角摆脱手机依赖。

不做手机控戒手机瘾免费版功能

【番茄工作】

1、「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰；

2、「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，实现劳逸结合；

3、「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，避免玩起手机忘记时间；

4、「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置； 

【监督玩机】

1、「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，实现劳逸结合；

2、「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机；

3、「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。 

【睡眠计划】

设置睡眠计划，到点自动锁机，助你早睡早起精神好 

【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

不做手机控更新日志

监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧

6.0.6.0
【优化】自控力中，临近任务防止修改、暂停锁机、跳过锁机等操作前的等待时长可以自定义
【修复】修改功能模块开关后，功能开关没有生效的问题
【修复】在有些机型上，番茄的震动提醒很微弱的问题
【修复】oppo手机上强力锁机横屏尺寸错误的问题