优鸽瑜伽

优鸽瑜伽软件是专门给练瑜伽的人准备的，课程多得翻不完哈他瑜伽阴瑜伽流瑜伽理疗瘦身产后修复全有，新手小白还是练了好几年的老手甚至瑜伽教练都能找到适合自己的课，视频课程短的三五分钟长的一个小时，午休时练一节短的睡前练一节长的碎片时间全用上，专属冥想频道烦心时点开跟着呼吸放松，一个人练闷得慌就上直播课进线上社群，跟小伙伴们一起练互相打卡谁偷懒就群里喊一声。

优鸽瑜伽使用教程

1、下载打开点添加课程。

2、再点全部课程。

3、按需求挑课。

4、点立即学习。

5、跟着视频做瑜伽。

软件特色

1、课程按瑜伽流派分类点哈他进去看到基础体式详解，点流瑜伽出来一整套连贯动作，想学哪派直接进不用在海量课里扒拉。

2、视频时长筛选从五分钟到六十分钟每档都有，早上来不及选五分钟的猫牛式热热身，周末有空选一小时完整序列练透。

3、冥想频道里有人声引导音频和纯音乐两种，点人声引导跟着老师说吸气呼气脑子慢慢静下来，失眠时听一段助眠。

4、线上直播课每天几个时段开课，教练实时喊着口号带着练，屏幕上能看到同学列表，谁动作快谁偷懒都显着。

软件亮点

1、产后修复专区专门针对生完孩子的妈妈，腹直肌分离盆底肌修复这些外面少见的课这里全有，跟着练肚子慢慢收回去。

2、名师指导点教练头像看资质背景，有印度老师有国内冠军，跟谁学自己挑，比去健身房撞运气强。

3、跟练打卡每完成一节课日历上盖个章，连续打卡一周给奖章，为了集章下雨天也铺开垫子练一节。

4、数据统计每月练了多少分钟多少节课，消耗了多少热量，看着累计时间越来越长成就感满满。

更新日志

v1.0.34版本

1、课程播放页面优化，功能一目了然，习练更顺畅；

2、修复已知bug，优化用户使用体验。