Sleep Cycle

Sleep Cycle app是一款偏睡眠管理和智能闹钟方向的App，主要就是帮忙记录睡眠状态，还会根据睡眠浅深来选择合适时间叫醒，避免那种一睁眼就很累的情况，平时睡眠不太规律或者早上起床很困难的人，用起来会比较有感受，时间久了也能慢慢看到自己睡眠变化的规律，不会有时间错乱等问题，提高用户使用体验。

Sleep Cycle app怎么登录注册

1、设定明日唤醒的时间。

2、软件会在时间范围内提醒你。

3、选择Google或其他登录方式。

4、电子邮件登录需要填写以上信息即可创建账户。

软件特色

1、睡眠监测比较细致，会根据夜间身体移动情况去分析睡眠状态，深睡还是浅睡都能有大致判断。

2、智能闹钟时间比较灵活，可以设一个时间范围，在这个区间里选择比较合适的时间点唤醒。

3、睡眠数据记录比较完整，每天都会生成睡眠图表，像入睡时间、醒来次数、睡眠时长这些都会整理出来。

4、长期趋势分析比较直观，连续使用一段时间之后，可以看到自己睡眠质量是变好还是变差。

5、睡眠备注功能比较贴近日常，可以记录当天状态，比如喝咖啡、压力大、吃太饱这些情况。

软件亮点

1、起床体验比较自然，闹钟不是单纯固定时间响，而是结合睡眠状态选择合适时机。

2、睡眠分析比较生活化，不只是冷冰冰的数据，而是结合日常习惯一起看，比如心情、饮食、压力这些都会影响结果。

3、心率和睡眠数据可以一起看，平时睡眠质量和身体状态的关系会更清晰一点，时间久了会更注意作息调整。

4、辅助入睡功能比较实用，睡前可以用轻音乐或者声音帮助放松，适合那种睡前容易胡思乱想或者入睡慢的人。

5、体验偏轻量，不需要太复杂操作，晚上睡觉前放着就行，早上起来就能看到数据。

更新日志

v4.26.18版本

错误修复和性能改进