自律茄子

自律茄子app是一款用AI来记录饮食和计算卡路里的工具，平时吃饭的时候拍一张照片就能识别吃了什么，还会把热量、蛋白质、碳水这些基础营养数据算出来，想省事的时候也可以直接用文字描述一餐或者扫食品包装条码来记录,适合在减脂、控糖或者想调整饮食习惯的人使用,时间久了之后，对自己每天摄入多少、有没有吃多、营养分布怎么样会更有概念，饮食也更容易变得规律一点。

自律茄子app用法

1、打开软件阅读用户协议和隐私政策，点击【同意】。

2、系统会做个简单的问卷调查，根据自身情况选择。

3、选择完成，系统会为你准备专属的减肥计划。

4、来到卡路里页面点击右下角【设置】。

5、点击上方【账号】进行登录注册，以免进度丢失。

6、下方功能栏都可以看到每天摄取的卡路里能量等，都能在首页或洞察页面。

软件特色

1、拍照识别食物这一点很省事，吃完饭随手拍一张就能自动识别餐品，还会同步算出卡路里和营养成分。

2、文字记录方式比较随意，不想拍照的时候直接写下吃的东西也能快速生成分析结果。

3、条形码扫描很实用，超市买的饮料、零食一扫就能看到完整营养信息，选东西的时候更容易做对比和控制。

4、目标设定做得比较细，从基础身体信息到想达到的目标状态都会整理一遍，后面给出的饮食建议也会更贴近个人情况。

5、日常饮食数据会自动整理成记录和图表，过一段时间回头看就能知道自己哪几天吃得多、哪几天比较克制，变化很直观。

软件亮点

1、AI识别速度比较快，基本拍完几秒就出结果，吃饭记录不会拖时间，随手就能完成一顿饭的记录。

2、使用方式偏简单，没有太多复杂步骤，打开就能用，对第一次接触饮食记录的人也比较友好。

3、营养分析内容算比较细，卡路里、蛋白质、脂肪这些都会分开列出来，平时看饮食结构很直观。

4、记录方式选择比较自由，拍照、文字、扫码都能用，面对不同食物都有对应的记录方式，不会卡住。

5、长期使用更像一个饮食管理工具，不只是记录吃了什么，还能慢慢看出饮食习惯变化，对控制体重或者调整作息饮食挺有帮助。

更新日志

v1.0.5版本

1.性能优化

2.修复已知Bug